Используй возможности быстрого погружения и адаптации

Первый год обучения один из самых волнительных и сложных в вузе. Недавним школьникам нужно быстро приспособиться к новым условиям учебы и общения. А для иногородних студентов — еще и адаптироваться к новому месту жительства. Чтобы помочь первокурсникам сориентироваться в новой обстановке Мурманский арктический университет организовал целый комплекс мероприятий — от тьюторства до студенческого профсоюза, а также разработал рекомендации для родителей.

То, каким будет процесс адаптации, сильно зависит от персональных навыков будущего студента. Легче приспосабливаются к новым условиям те, у кого и до вуза жизнь била ключом — активные участники олимпиад, творческих конкурсов и соревнований. Эти ребята заранее прокачали коммуникативные навыки и получили опыт взаимодействия с социумом, обладают высокой личной ответственностью за результат учебы, поэтому гораздо легче переживают смену статуса на «студенческий».

Учебные вопросы в Мурманском арктическом университете решаются в студенческих офисах — их два, один из них работает в северном кампусе (ул. Кап. Егорова, 16), второй – в южном (пр. Кирова, 1). Студенческий офис — это многофункциональный центр внутри университета, который сопровождает студента на всем этапе обучения в вузе. Обратившись в студенческий офис, обучающиеся могут получить исчерпывающую информацию о расписании занятий, практики, сессии, узнать о стипендии, заказать справку об обучении, продлить студенческий билет или получить зачетную книжку. Специалисты помогут с вопросами, связанными с учебой, получением различных документов.

Активная жизненная позиция и интерес к разной деятельности в вузе — хорошая возможность зарекомендовать себя, продвинуться в группе, обрести новых друзей и знакомых, ощутить собственную значимость. В МАУ действует около 35 студенческих объединений, которые помогут реализоваться в разных сферах — от военно-исторической реконструкции до студенческого ансамбля. И порядка 6 спортивных секций, как традиционных (волейбол, баскетбол, футбол, черлидинг), так и нестандартных — юкигассен. Для ребят, предпочитающих самостоятельные тренировки на территории университетского кампуса работает современный тренажерный зал.

Когда студент максимально реализует себя во всех сферах жизни, у него нет времени скучать и унывать — каждая минута расписана. Благодаря такому насыщенному образу жизни, процесс адаптации проходит быстрее.

Каждый первокурсник должен расставить для себя приоритеты, ответив на три главных вопроса: зачем я пришел учиться? чего хочу достичь? как буду добиваться цели? Если грамотно сформулировать ответы, то появится план, который позволит избавиться от прокрастинации и сосредоточиться на учебе. Так все препятствия превратятся в задачи для решения на пути к поставленной цели. Это могут подтвердить старшие студенты и помочь в случае необходимости.

Вуз всегда старается помочь вчерашним школьникам привыкнуть к новой жизни. Так, в МАУ у «первашей» есть кураторы — ребята со старших курсов. Они помогают им познакомиться друг с другом, больше узнать о вузе, о преподавателях, о бытовых условиях в общежитии и многом другом, о чем знают только студенты. С целеполаганием новичкам поможет закрепленный за группой преподаватель.

Став первокурсником, важно понимать, что это не только большая честь, но и огромная ответственность. Чтобы получать удовольствие от студенчества, требуется постоянно контролировать ситуацию. Крайне полезно освоить навыки планирования — записывать все важные сроки, события, имена и контакты. При необходимости устанавливать напоминания. Не лишним будет найти свое место силы, где можно восстановиться и почувствовать себя в безопасности.

В Мурманском арктическом университете организован кабинет психологической помощи. Студенты могут обратиться к специалисту по любому вопросу семейного или учебного характера, ведь несмотря на высокий адаптационный потенциал молодых людей, зачастую им не хватает опыта для решения проблем, с которыми они не могут обратиться к родителям или преподавателям. Психологическая поддержка также может понадобиться в сессионный период, в моменты самоопределения или выстраивания личных взаимоотношений в группе.

Помимо индивидуальной поддержки в университете также действует профессиональный студенческий профсоюз. Каждый участник организации имеет свои обязанности и полномочия, при этом обладают некими льготами, выделяющими их из общего числа студентов. В рамках профсоюза студенты могут быстрее повысить свой профессиональный и личностный уровень, получить защиту своих прав и социальную поддержку, в том числе материальную.

Профсоюз участвует в решении спорных ситуаций (конфликт с преподавателем, пересдача, вопрос об отчислении, получение места в общежитии). Члены профсоюза могут получать путевки в санатории по льготным ценам, а то и вообще бесплатно, билеты в кино, театр, на концерт и т.п. Общение в группе и активное участие в мероприятиях поможет студентам чувствовать себя увереннее, повысить навыки организаторской работы, общения с людьми.

Начало студенческой жизни для иногородних абитуриентов — это не только адаптация к изменениям, связанным с поступлением в вуз, но и к новым условиям проживания в общежитии или снимаемой квартире (комнате). Первое время студенты могут переживать определенный кризис — удаленность от родителей, необходимость обустраивать быт, самостоятельно жить в другом городе, контролировать и планировать свое время. Но в то же время общежитие университета — это также и студенческое сообщество, в котором социализация проходит быстрее.

Жилой кампус на Северном проезде, 1 находится примерно в 20 минутах пешей ходьбы от Северного кампуса университета. А общежитие на ул. Спортивная, 9 вообще располагается на территории учебного комплекса. Это комфортные общежития, оборудованные всем необходимым, в том числе прачечными. Администрация старается помочь студентам как можно быстрее и успешнее адаптироваться к новым условиям жизни. Воспитатели заботятся о том, чтобы все поселившиеся в общежитие студенты чувствовали себя хорошо. Кроме того, все университетские здания охраняются 24/7.

Важно понимать, что все люди разные, поэтому умение находить общий язык решает многие вопросы. Вы больше не ребенок — ваша задача быть ответственным за свое образование. Преподаватели разные, но все они считают вас взрослыми людьми. Все предметы нужные — одни профильные, а другие учат вас работать с массой источников и быть разносторонним человеком. Экзамены — неотвратимый факт, поэтому настройтесь и используйте весь свой ресурс.

Студенческая жизнь — классный способ общения и возможность быть на виду без ущерба для основного времени. Не ленитесь — мы живем в мире конкуренции за хорошую работу, а значит за деньги и хорошую жизнь. Стажируйтесь, ходите на взрослые конференции и выступайте на студенческих, читайте статьи, форумы, самообразовывайтесь, учите иностранный язык.

Воспринимайте учебу как путь в профессию, где университет — помощник, который приведет вас в мир настоящей комфортной работы.